Русские лыжники Коростелев и Непряева провели месяц на Кубке мира: что показали сейчас и чего ждать от них на Олимпиаде-2026
Первая часть сезона Кубка мира по лыжным гонкам завершена, и впереди главный старт четырехлетия — Олимпийские игры в Италии. Для России это будут особенные соревнования: страну официально не представляют, но под нейтральным статусом выступят двое — Дарья Непряева и Савелий Коростелев. Оба уже получили приглашения от Международного олимпийского комитета и согласились выступить. Допинговая комиссия не нашла к ним претензий, что само по себе важный и позитивный сигнал в нынешних условиях.
При этом до сих пор нет ясности, в каких именно дисциплинах стартуют российские лыжники. Сразу можно вычеркнуть эстафету и командный спринт — командные виды нам недоступны по понятным причинам. Остальные гонки остаются под вопросом, в том числе и спринт, вокруг которого больше всего сомнений. Их личный тренер Егор Сорин, не получивший нейтральный статус и лишенный возможности работать рядом со спортсменами на соревнованиях, сам признается, что окончательного решения по программе пока нет.
Спринт: риск или шанс?
По словам Сорина, именно спринт вызывает больше всего дискуссий. Изначально он не планировал, чтобы, по крайней мере, Савелий бежал эту дисциплину. Но календарь Олимпиады таков, что у каждого из них будет максимум четыре гонки за две недели — вполне приемлемая нагрузка для элитного уровня. Кроме того, тренер подчеркивает важную деталь: пробиться в топ-30 на Олимпийских играх зачастую даже проще, чем на этапе Кубка мира, где выше плотность состава, больше квоты у сильнейших лыжных держав и жестче конкуренция за каждое место.
Спринт, как неоднократно показывала практика, — дисциплина с огромной долей случайности. Сетка забегов, падения, поломки, тактические ошибки, внезапные провалы фаворитов в прологе — все это открывает дорогу тем, кто готов воспользоваться шансом. Именно поэтому Сорин не исключает, что участие Непряевой и Коростелева в спринте на Играх может принести им более высокий результат, чем в привычных для них дистанционных гонках. Окончательное решение, по его словам, будет принято ближе к старту, после анализа формы и самочувствия.
Особенно важным сигналом стало то, что оба россиянина на четвертой попытке сумели пройти квалификацию спринта на Кубке мира. И сделали они это не где-нибудь, а на этапе в швейцарском Гомсе — последнем старте перед Олимпиадой. При этом отбор они прошли именно в классическом стиле — в том самом, в котором спринт будут проводить и в Италии. В четвертьфиналах оба вылетели, но это, по сути, ожидаемый результат для дебютантов взрослого уровня. Гораздо ценнее факт: они уже чувствуют ритм и скорость спринта на фоне топ-соперников.
Дистанционные гонки: ставка почти определена
С дистанционными видами программа, похоже, яснее. По словам Сорина, с большой долей вероятности Непряева и Коростелев выйдут на старт всех индивидуальных дистанционных гонок, к которым будут допущены по регламенту. Речь идет о раздельном старте на 10 км свободным стилем, скиатлоне на 20 км и классическом марафоне на 50 км. Именно на длинных дистанциях, считают в штабе россиян, их шансы выглядят наиболее убедительными.
При этом тренер не ставит перед учениками прямую задачу бороться за медали. Официальная планка — попадание в топ-6. Для лыжников, которые проводят первый полноценный международный взрослый сезон, такая осторожность объяснима. Но сам формат Олимпийских игр, более ограниченные квоты и отсутствие привычной гигантской «армии» норвежцев и шведов на каждом старте всегда оставляют место для неожиданностей. Сорин открыт: чудо в лыжах на Играх случается регулярно — почему бы не сейчас и не с российскими спортсменами?
Первый взрослый сезон: прогресс за два месяца
И Непряева, и Коростелев проводят свой первый по-настоящему полноценный взрослый международный сезон. За пару месяцев на Кубке мира у них прослеживается заметный прогресс. Если в начале зимы они больше учились выживать в компании признанных звезд, то к первому большому перерыву уже начали бороться за позиции в середине и даже верхней части протокола.
Ключевой момент — адаптация к совсем другому уровню скорости и контакта. На внутренних стартах темп ниже, борьба менее плотная, а тактических сценариев меньше. Кубок мира, особенно в Европе, — это постоянное столкновение стилей, школ и характеров. Россияне получили концентрированный опыт, который на Олимпиаде может сыграть в их пользу: они уже знают, как действуют норвежцы, шведы, финны, немцы, где у них слабые зоны, как они выстраивают подводку к финишу и распределяют силы на дистанции.
Особого внимания заслуживает выступление Коростелева в спринте в Гомсе. Савелий повел себя вызывающе смело против Йоханнеса Клебо и Эрика Валнеса — главных фигур в норвежской спринтерской обойме. Он не замкнулся в хвосте, не поехал «на колесе», а навязал борьбу, ехал впереди, пробовал навязать свой ритм. Да, до полуфинала дело не дошло, но именно такая манера показывает: у него нет комплекса перед «непобедимыми», а это крайне важно в олимпийской борьбе, где психология иногда решает больше, чем секундомер.
10 км свободным стилем: без иллюзий, но с амбициями
Раздельный старт на 10 км свободным стилем — не та гонка, где от россиян стоит ждать сенсаций. Лучшие результаты Непряевой и Коростелева на Кубке мира в этой дисциплине — 20-е и 25-е места соответственно. Куда более убедительно они смотрелись на аналогичных дистанциях классическим стилем: Савелий поднимался до пятой позиции, Дарья финишировала 16-й. Свободный стиль требует иной техники, других акцентов в подготовке и, зачастую, большего опыта именно на высоких скоростях.
Тем не менее, и здесь возможен шаг вперед. Олимпийская трасса и высота, погодные условия, структура круга — все это может сыграть в пользу тех, кто умеет грамотно распределять силы и включаться в нужные отрезки. Для наших лыжников попадание в топ-10 в этой гонке уже станет крупным успехом. Такой результат добавит уверенности перед ключевыми стартами — скиатлоном и марафоном, где их реальные шансы выглядят куда интереснее.
Скиатлон и марафон: главные козыри
Скиатлон на 20 км и марафон на 50 км классическим стилем — те дисциплины, где российские болельщики вправе ждать максимума. Тут Сорин абсолютно прав: чем длиннее дистанция, тем заметнее проявляются сильные стороны Непряевой и Коростелева — выносливость, умение терпеть, держать высокий, но не запредельный темп и сохранять голову холодной до самого финиша.
Пример Гомса показателен. В масс-старте на 20 км классикой оба финишировали восьмыми. При этом по ходу гонки было видно, что пределом для них эти места не являются. Ошибки в тактике, неидеальная работа по смене скоростей, возможно, излишняя осторожность в ключевые моменты — все это можно откорректировать к Олимпиаде. Потенциал для прыжка вверх есть, и он не выглядит надуманным.
На Играх важным фактором станет и сокращение числа соперников от каждой сильной сборной: не больше четырех лыжников от страны на одну гонку. Это автоматом снижает плотность элиты и убирает часть «лишних» сильных карт, которые на Кубке мира часто забирают места в топ-10 и топ-15. Для Непряевой и Коростелева это не только шанс подняться выше, но и возможность чувствовать себя в группе увереннее, без постоянного ощущения, что со всех сторон давят норвежские и шведские майки.
Ошибки, которые нельзя повторить
Чтобы претендовать хотя бы на топ-6, российским лыжникам нужно избавиться от тех промахов, которые уже всплывали в нынешнем сезоне. Дарье важно не «сгорать» раньше времени — как это случилось в Гомсе, где она потратила слишком много сил на ранних кругах и заплатила за это под финиш. Савелию необходимо закончить с излишним риском, который приводил к падениям и поломке инвентаря. На Кубке мира это стоит нескольких позиций, на Олимпиаде — целой карьеры гонки.
Решающим для них может стать умение держаться в группе лидеров до самого последнего круга. Даже если финишная скорость уступает признанным спринтерам, всегда остается тактический вариант — атака за 2–3 км до финиша, попытка уйти в отрыв до момента, когда начнутся прямые разборки на стадионе. Этот прием уже не раз доказывал эффективность у Александра Большунова: когда его регулярно обыгрывали в створе, он перестроил модель поведения и стал выигрывать за счет ранних и мощных рывков.
Психология и давление Олимпиады
Отдельно стоит сказать о психологическом фоне. Для Непряевой и Коростелева это не просто дебют на Играх, а выступление в условиях, когда на них смотрят как на единственных представителей российской лыжной школы. С одной стороны, это дополнительный груз ответственности, с другой — мощнейшая мотивация. У них нет возможности спрятаться за спинами более опытных партнеров, каждый старт — как экзамен.
Здесь важную роль играют детали: умение абстрагироваться от шума вокруг, сохранить рутину подготовки, не позволить себе «перегореть» в день гонки. Олимпийские деревни, медиа-внимание, допинг-контроль, разница в климате и часовых поясах — все это факторы, которые для опытных олимпийцев становятся привычным фоном, а для дебютантов способны выбить из колеи. В этом смысле проведенный месяц на Кубке мира — лучшая психологическая тренировка: они уже прожили жизнь в постоянных перелетах, сменах локаций и стрессе стартов.
Форма к пику: как подвести организм
Еще один ключевой вопрос — как подвести форму к главной точке сезона. После насыщенного календаря Кубка мира легко войти в фазу перетренированности или, наоборот, потерять соревновательный тонус, сделав слишком большой акцент на восстановлении и сбросе нагрузок. Тренерский штаб работает дистанционно, но план подготовки выстроен так, чтобы спортсмены подошли к Первым стартам в Италии не «забитыми», а свежими и быстрыми.
Здесь важен и нюанс: Непряева и Коростелев не гонятся за абсолютным количеством стартов. Отсечение лишних гонок — осознанный риск ради того, чтобы сохранить взрывную мощность и выносливость к главным дисциплинам. Это отличает их подход от многих европейских спортсменов, которые проводят весь сезон практически без пауз. В условиях лимитированной программы это может стать конкурентным преимуществом россиян.
Что можно ждать реально
Если отбросить эмоции и смотреть на расклады трезво, то сейчас наиболее реалистичным выглядит такой сценарий:
— в спринте — проход квалификации и возможная борьба за выход в полуфинал при удачном жребии;
— в гонке на 10 км свободным стилем — ориентир на топ-10–15 с шансом подтянуться выше при благоприятных условиях;
— в скиатлоне и масс-старте классикой — реальные заявки на попадание в топ-6 и потенциальная борьба за подиум при идеальном стечении обстоятельств.
Медаль для кого-то может показаться фантастикой, но в лыжных гонках Олимпиада регулярно ломает привычные иерархии. Достаточно одного плохого дня у фаворита и одного лучшего дня у тех, кто обычно финиширует чуть позади. По текущей картине, больше шансов на сенсацию у Савелия Коростелева — он стабилен на дистанции и способен рискнуть в нужный момент. Дарья, обладая огромным потенциалом, пока чуть менее ярко проявляет себя в контактных концовках, но по ходу сезона добавляет и в скорости, и в решительности.
Почему за ними стоит следить
История Непряевой и Коростелева на предстоящей Олимпиаде — это не только про медали. Это проверка всей российской системы подготовки лыжников последних лет в условиях международной изоляции и ограниченных стартов. Их результаты покажут, насколько эффективно удавалось тренироваться внутри страны, сохранять конкурентоспособность без постоянного контакта с мировым уровнем и внедрять современные методы в подготовку.
За этот месяц на Кубке мира стало ясно: россияне не выпали из мировой элиты окончательно. Прогресс по ходу сезона виден, психологически они не проигрывают звездам, а по дистанционной готовности уже могут навязывать борьбу даже лидерам. Олимпиада в Италии станет для них не только испытанием, но и возможностью громко заявить, что российские лыжи по-прежнему в игре. И именно поэтому болельщикам стоит внимательно следить за каждым их стартом — шанс на громкий успех, пусть и не стопроцентный, у них точно есть.