Лала Крамаренко готовит к выходу свой первый музыкальный сингл, а легендарная Яна Кудрявцева с нетерпением ждет медалей от российских гимнасток на чемпионате мира в Германии. Обе звезды художественной гимнастики встретились с поклонниками в Москве и рассказали, чем живут сегодня, как смотрят на современный спорт и чего ждут от нового поколения.
На Болотной площади прошел большой открытый мастер-класс по художественной гимнастике. На площадке собрались десятки детей и их родителей, а главным украшением события стали серебряный призер Олимпийских игр Яна Кудрявцева и чемпионка Игр стран БРИКС Лала Крамаренко. До начала занятия гимнастки пообщались с журналистами и поделились впечатлениями от мероприятия и своей нынешней жизни.
"Я уже не выступаю, но хочу помогать новым звездам"
Яна Кудрявцева признается, что согласилась участвовать в мастер-классе практически моментально:
- Я даже особенно не думала. Озвучили даты, так совпало, что в это время я была в Москве, и я сразу сказала "да". Очень радостно, что для детей проводят такие бесплатные массовые мероприятия. Столько людей пришло, столько девочек! Думаю, любая гимнастка, которая сегодня здесь, не раздумывая согласилась бы.
По словам Яны, хотя она завершила спортивную карьеру давно, полностью от гимнастики не отошла:
- На ковре я уже давно не выступаю, но стараюсь оставаться в движении, соглашаться на подобные проекты и как-то помогать подрастающему поколению. Это всегда движение вперед - и для детей, и для нас.
"Дочкам интересно, но я не хочу их перегружать"
На мастер-класс Яна пришла вместе с дочками, но сама не настаивала на их участии:
- У них ежедневные тренировки, поэтому я не хочу дополнительно нагружать их такими выездами. Но им самим стало интересно, они попросились в первый ряд. Я им говорю: "Там уже все занято, столько девочек! Вы меня каждый день видите, а для них это шанс, который бывает один раз в жизни". В итоге девчонки встали сбоку, пока немного стесняются и просто наблюдают.
"Форма уже не как 10 лет назад, но мастер-классы даются"
С момента ее последнего крупного старта - Олимпиады в Рио-де-Жанейро - прошло уже десять лет. На вопрос о нынешней физической форме Яна отвечает с улыбкой:
- Если смотреть со стороны, кажется, что все в порядке. Но по факту я сейчас только провожу мастер-классы. Полноценными тренировками заниматься сложно: дети, семья, муж-хоккеист, частые переезды из города в город. Чтобы вернуться к прежнему режиму, нужно огромное количество времени. Я стараюсь поддерживать форму, кое-что показать детям еще могу, но, конечно, не на том уровне, как десять лет назад.
Чемпионат мира в Германии: ожидания Яны Кудрявцевой
Кудрявцева признается, что за внутренними турнирами почти не следит, но крупные старты не пропускает:
- Чемпионаты России я обычно не смотрю, мне интереснее наблюдать за мировыми первенствами, чемпионатами Европы, Олимпийскими играми. Поэтому предстоящий чемпионат мира в Германии я обязательно включу, даже если трансляция будет глубокой ночью.
Ожидания от сборной России у Яны традиционно высокие:
- Мы настолько привыкли к победам наших девочек, что автоматически ждем самых высоких результатов. Мне, если честно, даже сложно представить вариант совсем без медалей. Думаю, уехать с чемпионата без награды будет почти нереально.
При этом она подчеркивает, что неудача - не приговор:
- Даже мои дети иногда спрашивают: "А если не первое место?" Я им всегда говорю: если финишировал вторым или третьим, у тебя остается цель, к чему стремиться. Когда ты постоянно первый, становится сложнее искать мотивацию. Поэтому медаль любого достоинства - уже повод работать дальше.
Лала Крамаренко: от ковра к сцене
Лала Крамаренко признается, что участие в открытом мастер-классе стало для нее настоящим эмоциональным подзарядом:
- Мне всегда приятно приносить что-то новое и дарить детям радость. Для меня это огромная честь - что приглашают, что меня узнают, что дети так искренне радуются. Когда я сама была маленькой, очень мечтала, чтобы когда-нибудь на улице, на свежем воздухе, был такой открытый мастер-класс с известными гимнастками. Сейчас я могу сама стать для кого-то той девочкой-мечтой.
Особую ценность для Лалы имеет признание родителей и юных спортсменок:
- Когда дети и их мамы подходят, говорят слова благодарности и понимают, какой это тяжелый труд, - это, наверное, самая большая награда. Медали и титулы - это одно, но вот такая человеческая отдача трогает сильнее всего.
"Концерты стали для меня новой отдушиной"
Сегодня главная сфера активности Лалы - творчество. Она почти не тренируется в привычном спортивном формате, зато активно выступает на сцене:
- Сейчас я участвую в концертах, и это стало для меня настоящим глотком воздуха. Я очень творческий человек, и сцена - это что-то другое, не похожее на соревнования. Это уже не спорт в привычном понимании, это больше про искусство, про эмоцию. В будущем мне очень хотелось бы сделать собственное шоу - что-то особенное, с сочетанием гимнастики, танца и музыки.
По ее словам, именно концертная деятельность помогает ей по-новому раскрывать себя после завершения большой спортивной части пути.
Видео из Новогорска: спорт или танец?
В сети недавно активно обсуждали видео Лалы из Новогорска, где она исполняет танцевальную постановку. Фанаты решили, что гимнастка готовится к возвращению, но сама Крамаренко развенчивает эти ожидания:
- Это старое видео. Мы тогда разучивали танец с хореографом-постановщиком, я его давно выкладывала, но, видимо, не все заметили. Я просто решила обновить публикацию - и все. Это именно танцевальный номер, не спортивная тренировка и не подготовка к каким-то стартам.
"Возвращаться к чисто спортивным тренировкам пока не планирую"
На прямой вопрос о том, собирается ли она вернуться к полноценному тренировочному процессу, Лала отвечает откровенно:
- Честно? Пока нет. Я не планирую возвращаться к жестким, сугубо спортивным тренировкам. Сейчас у меня другой этап жизни, мне важно восстановить здоровье, найти внутренний баланс. Я не исключаю, что когда-нибудь, может быть, все поменяется, но на данный момент таких планов нет.
От гимнастики - дистанция, от творчества - максимум вовлеченности
За современными соревнованиями Лала практически не следит:
- Я почти не смотрю турниры. Стараюсь немного отстраниться от спортивной части гимнастики, потому что очень много лет провела на ковре, в постоянных сборах, разъездах, стартах. Сейчас мой фокус - здоровье, восстановление, внутренняя гармония. Но я искренне надеюсь, что наши девчонки из сборной продолжат побеждать и показывать высочайший уровень.
При этом эмоциональная связь с видом спорта никуда не исчезла: Лала сохраняет уважение к профессии и поддерживает нынешнее поколение гимнасток, даже находясь на расстоянии.
Первый сингл Лалы Крамаренко: новая глава
Одно из главных направлений для Лалы сегодня - вокал. Она серьезно взялась за музыку и уже подвела результат к финальной стадии:
- Сейчас мы оформляем договор с лейблом. План такой: 14 августа должен выйти мой первый сингл, моя дебютная песня, которая появится на всех крупных площадках. Я обязательно расскажу об этом в своих социальных сетях, но не хочу, чтобы это жестко ассоциировалось именно с моей спортивной карьерой. Для меня важно разделить эти две истории: спорт - отдельно, музыка - отдельно.
По словам Лалы, петь она начала не ради статуса "звезды", а потому что искренне влюблена в процесс:
- Я занимаюсь вокалом очень усердно, регулярно. Это приносит мне огромное удовольствие. Музыка - это тоже творчество, только здесь ты можешь выразить свои чувства и эмоции голосом, словами, интонацией. Мне это очень близко и по душе.
Как спорт помогает Лале в музыке
Несмотря на то что Лала сознательно разводит свою карьеру гимнастки и путь певицы, опыт в большом спорте все равно помогает ей:
- Гимнастика научила меня дисциплине, терпению и умению выдерживать колоссальное напряжение. В музыке это очень пригодилось: ты также часами отрабатываешь одни и те же фразы, работаешь над дыханием, над подачей. То, что для многих кажется скучной рутиной, для меня - привычный режим. Я не боюсь работы, и это точно заслуга спорта.
Она отмечает, что умение выступать перед публикой тоже идет из художественной гимнастики: выход на сцену для нее уже не стресс, а привычное состояние.
Почему таким мастер-классам радуются не только дети
И Яна, и Лала сходятся в одном: массовые открытые тренировки на свежем воздухе нужны и детям, и самим звездам спорта. Для юных участниц это возможность увидеть кумиров, задать вопрос, получить автограф и почувствовать, что мечта о большой гимнастике реальна. Для известных спортсменок такие встречи - шанс напомнить себе, ради кого они когда-то выходили на ковер.
Яна признается, что именно в глазах детей ощущает особую атмосферу:
- Когда видишь горящие глаза девочек, понимаешь, что для них это не просто тренировка, а событие, о котором они будут вспоминать еще долго. И если я могу хоть немножко их вдохновить, значит, все было не зря.
Новое поколение и новые ориентиры
Лала добавляет, что нынешним детям в чем-то сложнее, чем ее поколению:
- Сейчас очень много информации, постоянное сравнение в интернете, огромное давление ожиданий. Девочкам важно показывать, что за красивой картинкой стоит многолетний труд, и что путь в спорте или творчестве - это не только победы, но и ошибки, и падения, и перезапуски. Я хочу, чтобы они это понимали с самого начала.
Обе гимнастки надеются, что такие встречи помогут юным спортсменкам не только совершенствовать элементы, но и формировать правильное отношение к себе, к тренировкам и к мечтам.
***
Сегодня Яна Кудрявцева и Лала Крамаренко находятся на разных этапах жизни, но обе продолжают влиять на художественную гимнастику - каждая по-своему. Яна верит в новые медали России на чемпионате мира в Германии и поддерживает будущих чемпионок своим опытом и авторитетом. Лала строит творческую карьеру, готовит выход первой песни, но при этом остается для многих девочек живым примером того, как можно смело начинать новую главу, не забывая о том пути, который уже пройден.