Александра Трусова после серебра в Японии: "Этери Георгиевна радовалась сильнее, чем я"
Возвращение Александры Игнатовой, более известной поклонникам как Трусова, стало главным событием турнира Kinoshita Cup. Российская фигуристка вновь вышла на соревновательный лёд после четырехлетнего перерыва, связанного в том числе с рождением ребенка, и снова работала под руководством Этери Тутберидзе.
Первый старт завершился для Александры серебряной медалью. Спортсменка успешно исполнила четверной лутц, а после награждения поделилась эмоциями, рассказала о физическом состоянии, дальнейших планах и отношении к соперничеству. Интервью она давала, держа на руках сына Мишу.
- Какие ощущения после соревнований?
- Хорошие. Вновь второе место - нормально. Я очень рада, что смогла сделать всё, что мы отрабатывали на тренировках. Главное, что не было провального старта: я выступила примерно так, как и готовилась. И короткую, и произвольную программы откатала на своем нынешнем уровне. Для меня это особенно важно, потому что после такого перерыва вернуться сразу непросто.
Обращаясь к сыну, Александра в шутку добавила:
- Снимай, конечно. Второе место нам не нужно. Значит, будем работать и становиться лучше. Для первого старта, тем более в начале сентября, это хороший результат.
Фигуристка призналась, что полноценная подготовка заняла всего около полутора месяцев. При этом она с юмором отметила, что слишком длительные тренировки тоже могут привести к усталости.
После произвольной программы спортсменка почувствовала, насколько тяжело ей далось возвращение:
- Я очень устала. Пока катать произвольную программу для меня действительно сложно. Я уже забыла, что это такое - выполнять ее в соревновательном режиме. Слышала, как Этери Георгиевна подсказывала, хлопала и показывала, что нужно ускоряться, но прибавить темп уже не получилось.
По словам Трусовой, тренер в целом положительно оценила выступление. Элементы были выполнены, однако над качеством катания еще предстоит серьезно работать.
- Нужно лучше доезжать программу, быстрее вращаться, улучшать скольжение. Но это уже задачи следующего этапа. На нынешнем старте я выполнила всё, что планировала, поэтому результатом довольна.
Четверной лутц стал одним из самых ярких моментов проката. Александра слышала реакцию зрителей во время разминки, однако непосредственно в программе старалась не отвлекаться на трибуны.
- На разминке я слышала поддержку. А во время выступления не могу сказать, что специально прислушивалась к зрителям. После прыжка просто выдохнула и начала собираться на следующие элементы.
Говоря о будущем, Трусова подчеркнула, что не хочет забегать вперед:
- Сейчас нужно готовиться к следующему прокату, а дальше будем смотреть по ситуации. Всё должно идти постепенно.
Отдельно фигуристка прокомментировала разговоры о пяти четверных прыжках. Ранее ее слова, сказанные в беседе с тренером, вызвали широкий резонанс.
- Думаю, тогда просто неправильно поняли контекст. Разговор начался еще до того, как включились камеры, и о пяти четверных мы, насколько я помню, не говорили. Я иногда шучу, поэтому, возможно, фразу восприняли слишком серьезно.
Александра напомнила, что на Олимпиаде 2022 года находилась в исключительной спортивной форме, которую будет трудно повторить.
- Тогда я была в состоянии, которое, возможно, уже не получится воспроизвести. К тому же с учетом нынешних правил такой риск не всегда оправдан. Поэтому лучше двигаться разумно и добавлять постепенно.
Главными резервами для роста спортсменка считает буквально все компоненты программы. В первую очередь необходимо научиться выдерживать произвольную от начала до конца.
- Сейчас важно не просто добираться до финальной дорожки и хореографической части, а полноценно докатывать программу. Нужно улучшать вращения, скольжение, скорость и качество прыжков. Конечно, я хочу вернуть и другие сложные элементы.
Серебряная медаль при этом не стала для Трусовой поводом для разочарования. Она признала, что японская фигуристка Мао Симада на данном этапе была сильнее.
- Место сейчас не является главным. Я объективно оцениваю и свои возможности, и выступление соперницы. У Мао был более сложный контент и более качественное исполнение, поэтому вопросов к результату у меня нет.
Особенно Александру порадовал успех Анны Фроловой, которая также вошла в тройку призеров.
- Я очень рада, что мы обе оказались на пьедестале. Если честно, даже представить такого не могла: первый старт в Японии - и сразу две российские спортсменки в тройке. Мы с Аней близкие подруги, поэтому для нас это очень значимый момент.
Посмотреть прокат Мао Симада Трусова не успела, но по реакции зрителей поняла, что японка выступила уверенно.
- Я видела, как она радовалась, и знаю, какой у нее контент. Поэтому примерно представляла, что произошло. Но сам прокат пока не смотрела.
Сильный состав участниц не стал для Александры дополнительным раздражителем или источником давления. После рождения ребенка ее мотивация изменилась.
- Меня уже не так легко мотивировать чужими результатами. Я не слежу постоянно за тем, кто что делает на тренировках. Даже если кто-то выполняет больше, я понимаю, что сейчас нахожусь в другой ситуации и не могу требовать от себя того же самого.
По словам фигуристки, главным стимулом для нее стало собственное возвращение и понимание, что проделанная работа принесла результат.
- Меня мотивирует то, что получилось выполнить именно то, над чем мы работали. Я убедилась, что подготовка не была напрасной. Сейчас это для меня важнее, чем сравнение с другими.
Историческим моментом возвращение Александра пока не считает. На пьедестале она ощущала себя так, будто четырехлетнего перерыва вообще не существовало.
- Наверное, я еще прочитаю все хорошие слова о себе и потом начну осознавать масштаб события. А пока это было просто соревнование. Когда стояла на пьедестале, думала: "Будто ничего не изменилось". Всё выглядело почти так же, как раньше.
При этом возвращение после родов имеет особое значение не только с точки зрения результата. Спортсменке пришлось заново выстраивать физическую форму, привыкать к соревновательному ритму и совмещать тренировки с материнством.
В таких условиях серебряная медаль становится не просто наградой за конкретный прокат. Она показывает, что Трусова сохранила технический потенциал и способность справляться с серьезной нагрузкой, несмотря на длительную паузу.
Сама фигуристка пока избегает громких обещаний. Она не говорит о конкретных турнирах и не ставит перед собой задачу немедленно вернуться к максимальному набору четверных прыжков. На первом этапе важнее восстановить выносливость, стабильность и качество программ.
Отдельно Александра отметила реакцию Этери Тутберидзе. По ее словам, тренер радовалась результату даже сильнее, чем она сама. Для наставника этот старт также стал подтверждением того, что совместная работа после долгого перерыва дает результат.
В ближайшее время Трусовой предстоит увеличить объем соревновательной практики и понять, как организм реагирует на полноценные программы. Только после этого можно будет говорить о дальнейшем усложнении контента и возвращении новых четверных элементов.
Пока же возвращение получилось максимально убедительным: уверенный четверной лутц, место на пьедестале и спокойная оценка собственных возможностей. Александра вновь вышла на лед не ради громких заявлений, а ради постепенного движения вперед - и уже с первого старта показала, что ее спортивная история еще далеко не завершена.